tEFa7rqPp-c7UtSlqZ3pgypkFZI kalimera-arkadia.gr: Προπονήθηκαν κανονικά Ρούμπιλ και Ιβάνοφ!

Τετάρτη 24 Νοεμβρίου 2010

Προπονήθηκαν κανονικά Ρούμπιλ και Ιβάνοφ!

Με δύο προπονήσεις (πρωί-απόγευμα) συνεχίστηκε το προπονητικό πρόγραμμα προετοιμασίας του Αστέρα εν όψει του Κυριακάτικου παιχνιδιού με την Ξάνθη στην Τρίπολη.
Η πρωινή προπόνηση χωρίστηκε ουσιαστικά σε δύο μέρη, αφού ξεκίνησε με ταχύτητες και ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ενώ συνεχίστηκε με πολλές ασκήσεις με μπάλα στο γήπεδο.
Η απογευματινή προπόνηση έγινε κάτω από βροχή και κρύο, με τον προπονητή της ομάδας Βαγγέλη Βλάχο να ρίχνει το βάρος του σε ...
ασκήσεις με μπάλα και τακτικής στο γήπεδο.
Στα ενθαρρυντικά των σημερινών προπονήσεων, ότι μπήκαν κανονικά οι Γκόραν Ρούμπιλ και ο Βλάντισλαβ Ιβάνοφ που έβγαλαν το πρόγραμμα χωρίς κανένα πρόβλημα. Ατομικό πρόγραμμα και θεραπεία ακολούθησε και σήμερα ο Σεμπάστιαν Μπαρτολίνι, ενώ ο Αρτούρας Ριμκεβίτσιους μόνο ατομικό πρόγραμμα.
blogger hit counter