tEFa7rqPp-c7UtSlqZ3pgypkFZI kalimera-arkadia.gr: Ξεκίνησαν προετοιμασία οι νέοι του Αστέρα

Τρίτη 2 Αυγούστου 2011

Ξεκίνησαν προετοιμασία οι νέοι του Αστέρα


Μετά την ανδρική ομάδα και την ομάδα νέων του Αστέρα, ήταν σειρά της εφηβικής ομάδας (Κ-17) να ξεκινήσει τη δική της προετοιμασία της χθες το απόγευμα.
Στην «πρώτη» προπόνηση της νέας αγωνιστικής περιόδου, όλοι οι ποδοσφαιριστές της ομάδας, έδωσαν το παρών και τον ...
καλύτερο τους εαυτό στην προπόνηση ακολουθώντας τις οδηγίες του Κώστα Μπεντεβή και των άμεσων συνεργατών του Θανάση Παπαζαφειρόπουλου, Κώστα Σαλαπάτα.
Το πρόγραμμα ξεκίνησε με μερικές ασκήσεις ενδυνάμωσης, ενώ στην συνέχεια οι νεαροί ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε τέσσερα γκρουπ παικτών (μωβ, κίτρινοι, πορτοκαλί και πράσινοι), κάνοντας πολλά παιχνίδια με έμφαση στην πάσα  και την κατοχή της μπάλας.
Οι «Μωβ» αντιμετώπισαν τους «Κίτρινους» σε παιχνίδι 6x6, προσπαθώντας να σκοράρουν σε μικρά τέρματα (χωρίς τερματοφύλακα), ενώ την ίδια ώρα οι «Πορτοκαλί» αντιμετώπιζαν τους «Πράσινους» στα μεγαλύτερα τέρματα, με την χρήση τερματοφυλάκων, προσφέροντας αρκετά πλούσιο θέαμα και όμορφες φάσεις στις τέσσερις εστίες. Στη συνέχεια οι ομάδες άλλαξαν γήπεδο και αντιπάλους, παίζοντας μεταξύ τους, ενώ το φινάλε της «πρώτης» βρήκε όλους τους ποδοσφαιριστές να ακολουθούν ασκήσεις ενδυνάμωσης και αποθεραπείας.
blogger hit counter